Tại Hà Nội, các chuyên gia dinh dưỡng từ Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia đã công bố nghiên cứu mới nhất về tầm quan trọng của bữa sáng trong chế độ ăn uống hiện đại. Theo đó, bữa sáng không chỉ cung cấp năng lượng thiết yếu mà còn ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tổng thể.Năm lý do nổi bật được đề cập bao gồm: cung cấp protein cao từ trứng, chất béo lành mạnh từ quả bơ, lượng vitamin dồi dào từ trái cây t...hơn