Tại Hà Nội, các chuyên gia dinh dưỡng từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã công bố nghiên cứu mới về tác động tích cực của các loại thực phẩm ăn nhẹ lành mạnh đối với quá trình giảm cân. Nghiên cứu nhấn mạnh rằng lựa chọn đồ ăn nhẹ giàu chất xơ, protein và ít đường có thể giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn và tăng cường trao đổi chất.Theo tiến sĩ Nguyễn Thị Lan, chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, việc bổ sung...hơn