Tại Hà Nội, một xu hướng mới đang thu hút sự quan tâm của cộng đồng thể thao khi các vận động viên bắt đầu áp dụng các tư thế yoga cơ bản nhằm nâng cao hiệu suất thi đấu. Theo bà Nguyễn Thị Lan, chuyên gia yoga nổi tiếng, việc thành thạo các tư thế này không chỉ giúp cải thiện sự linh hoạt mà còn giảm thiểu nguy cơ chấn thương trong quá trình tập luyện và thi đấu.Nghiên cứu do Viện Thể thao Việt N...hơn