Hà Nội – Theo báo cáo mới nhất từ Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, việc bổ sung các loại thực phẩm như tỏi, cải bó xôi, và cá hồi vào chế độ ăn hàng ngày đã chứng minh hiệu quả trong việc giảm huyết áp cao. Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng những thực phẩm này không chỉ giàu chất chống oxy hóa mà còn giúp giãn mạch, cải thiện lưu thông máu, từ đó giảm áp lực lên tim mạch.Tiến sĩ Nguyễn Thị Lan, chuyên gi...hơn