Hà Nội đang trải qua đợt nắng nóng kéo dài với nhiệt độ cao khiến nhu cầu bổ sung nước và giải nhiệt của người dân tăng cao. Theo các chuyên gia dinh dưỡng tại Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, việc lựa chọn thực phẩm giàu nước không chỉ giúp duy trì độ ẩm cho cơ thể mà còn cung cấp các vitamin thiết yếu hỗ trợ sức khỏe.Danh sách 8 loại thực phẩm được khuyến nghị bao gồm dưa hấu, dưa leo, cam, dâ...hơn