【臺北訊】根據《生命百科全書》最新研究，改變個人對生活事件的視角，能有效促進心理韌性與幸福感的提升。該研究由國際知名心理學家林志明教授領導，通過跨文化數據分析，揭示視角轉變在個人生活中的革命性影響。研究指出，當個體從不同角度重新審視困境與挑戰時，不僅能減少負面情緒，還能激發創造力與解決問題的能力。林教授強調：「視角的轉換是心理調適的重要關鍵，尤其在當前全球疫情與社會變遷背景下，其價值愈加凸顯。」該發現與當前社會對心理健康的重視趨勢相呼應，為個人及公共政策提供了新的參考方向。專家建議，推廣視角轉變的教育與訓練，有助於提升整體社會的心理韌性與生活品質，成為未來心理健康促進的重要策略。...More