Tại Hà Nội, các chuyên gia y tế và nghiên cứu về giấc ngủ đã công bố một báo cáo mới nhấn mạnh tầm quan trọng của việc điều chỉnh lối sống và không gian phòng ngủ nhằm nâng cao chất lượng giấc ngủ. Theo tiến sĩ Nguyễn Thị Lan, chuyên gia về giấc ngủ tại Viện Nghiên cứu Sức khỏe Việt Nam, việc duy trì thói quen sinh hoạt đều đặn kết hợp với việc bố trí phòng ngủ hợp lý có thể giảm thiểu các rối loạ...hơn