美國波士頓——根據哈佛大學營養學專家麥克唐納博士領導的最新研究，鮮藍莓因其豐富的抗氧化物質和多酚類化合物，被科學證實擁有五大顯著健康益處。這些益處包括降低心血管疾病風險、改善認知功能、促進消化系統健康、增強免疫反應以及抗炎效果。麥克唐納博士指出：「鮮藍莓的天然成分能有效中和自由基，減緩細胞老化過程，對預防慢性疾病具有重要意義。」此項研究結果已發表於《營養學前沿》期刊，為消費者提供了科學依據，鼓勵將鮮藍莓納入日常飲食。隨著全球健康意識提升，藍莓作為超級食物的地位日益彰顯。專家建議，適量攝取鮮藍莓不僅能提升生活品質，更有助於應對現代都市快節奏生活帶來的健康挑戰。未來相關研究將持續探討其在慢性病預防中的潛力。...More