Hà Nội - Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia vừa công bố một báo cáo quan trọng về các yếu tố quyết định một bữa sáng lành mạnh, nhấn mạnh vai trò thiết yếu của việc lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng và cân bằng giữa các nhóm chất.Theo bà Nguyễn Thị Lan, chuyên gia dinh dưỡng tại Viện, bữa sáng không chỉ giúp khởi động quá trình trao đổi chất mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến tinh thần và hiệu suất làm việc tr...hơn