在加拿大不列顛哥倫比亞省溫哥華，國際獨木舟協會近日發布報告指出，上肢協調能力是影響獨木舟運動員表現與安全的關鍵因素。該報告基於多項實地測試和數據分析，強調精確且流暢的手臂動作能有效提升划槳效率，減少疲勞與受傷風險。溫哥華大學運動科學教授李偉明表示：「上肢協調不僅關乎力量，更涉及神經肌肉的協同運作。透過專門訓練，運動員能在激烈競賽中保持穩定節奏，進而提升整體表現。」李教授同時提醒，忽視此技能可能導致動作失衡，增加意外發生率。隨著戶外水上運動日益普及，提升上肢協調已成為教練與運動員的焦點。專家建議，結合動作分析與針對性訓練計劃，能有效強化協調能力，從而保障運動安全並推動競技水平邁向新高。此趨勢亦呼應當前全球對運動健康與安全的高度關注。...More