Tại Thành phố Hồ Chí Minh, các chuyên gia dinh dưỡng đã công bố những lời khuyên thiết thực về chế độ ăn kiêng nhằm giúp người dân duy trì cân nặng ổn định một cách bền vững. Theo bà Nguyễn Thị Lan, chuyên gia dinh dưỡng của Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, việc cân bằng giữa lượng calo nạp vào và tiêu hao là yếu tố then chốt.Bà Lan nhấn mạnh rằng, thay vì áp dụng các chế độ ăn kiêng cấp tốc, ng...hơn