臺北市心理健康研究中心最新報告指出，隨著學業壓力與家庭環境變化，兒童焦慮症狀顯著增加。專家林怡君博士強調，焦慮不僅影響學習表現，更可能對兒童長遠心理發展造成負面影響，呼籲家長及教育者提高警覺。針對兒童焦慮，林博士提出多元治療選擇，包括認知行為療法、家庭支持介入及正念冥想等，這些方法在臺北多家兒童心理診所已獲得良好反響。她指出，早期介入與持續關注是改善兒童焦慮的關鍵。此外，專家建議家長應創造穩定且支持性的家庭氛圍，減少不必要的壓力源，同時鼓勵孩子表達情緒，培養正向應對策略。透過社區與學校的協同合作，能有效提升兒童的心理韌性與生活品質。隨著社會對兒童心理健康重視度提升，臺北市相關機構正積極推動多項宣導與教育計畫，期望藉此降低焦慮發生率，為下一代打造更健康的成長環境。...More