在日本東京，國際營養學會最新發布的研究報告顯示，柿子作為一種富含維生素C、膳食纖維和抗氧化物的水果，對促進心血管健康及增強免疫力具有顯著效果。該研究由知名營養學者田中裕子博士領銜，強調柿子在日常飲食中的重要性。田中博士指出，柿子中的天然成分能有效降低血壓及減少炎症反應，對預防慢性疾病有積極作用。隨著全球健康意識提升，專家建議民眾應增加柿子攝取量，作為均衡飲食的重要組成部分。此外，營養學會亦提醒，現代人生活節奏加快，常忽視水果攝取，導致營養不均衡。柿子不僅口感甜美，更具多重健康功效，適合各年齡層食用。專家呼籲政府及相關機構推動水果攝取宣導，促進全民健康。總結而言，柿子不僅是秋季的美味水果，更是健康飲食的寶貴資源。專家強調，透過合理增加柿子攝取，民眾可有效提升身體抵抗力，減少疾病風險，迎接更健康的生活方式。...More