Tại Minneapolis, nơi nhiệt độ mùa đông thường xuyên giảm xuống dưới mức đóng băng, những người chạy bộ địa phương phải đối mặt với những thách thức độc đáo cần phải chuẩn bị cẩn thận. Chạy mùa đông đòi hỏi phải điều chỉnh cụ thể về trang phục và thói quen để bảo vệ sức khỏe và tối ưu hóa hiệu suất.Tiến sĩ. Emily Larson, một chuyên gia y học thể thao tại Đại học Minnesota, nhấn mạnh tầm quan trọng ...hơn