Các chuyên gia dinh dưỡng có trụ sở tại New York gần đây đã phân tích lợi ích sức khỏe của việc uống nước chanh và thời gian tối ưu của nó. Phát hiện của họ cho thấy rằng tiêu thụ nước chanh vào buổi sáng có thể tăng cường đáng kể quá trình hydrat hóa và kích thích quá trình cai nghiện của cơ thể hiệu quả hơn so với uống vào ban đêm.Theo Dr. Emily Harper, một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng tại Vi...hơn