在現代生活中，耳機已成為音樂愛好者的必備配件，然而不當使用可能對聽力造成永久性傷害。專家指出，長時間暴露於高音量環境會導致聽力受損，甚至引發耳鳴等問題。根據世界衛生組織數據，全球約有11億年輕人因不當使用耳機而面臨聽力損失風險。『音量應控制在60%以下，每天使用時間不宜超過60分鐘，』聽力學專家張教授強調，『這是保護聽力的黃金法則。』除了控制音量和時間，選擇合適的耳機類型也至關重要。頭戴式耳機通常比入耳式更安全，因為它們能減少直接對耳道的壓力。同時，具備降噪功能的耳機可以幫助使用者在較低音量下享受清晰音樂。近期社交媒體上流行的『沉浸式音樂體驗』挑戰引發關注，許多使用者將音量調至最大。對此，健康專家發出警告，這種行為可能導致不可逆的聽力損傷。保護聽力從小處做起。專家建議，定期進行聽力檢查，給耳朵適當休息時間，並注意環境噪音水平。記住，一旦聽力受損，將難以恢復，預防才是最佳策略。...More