在快節奏的現代生活中，旅行已成為許多人逃離壓力的首選方式。然而，如何將一次普通的島嶼之旅轉化為極致的身心 rejuvenation 體驗？專業旅行顧問 Lisa Wang 分享了一系列獨家技巧，從選擇僻靜海灘到定制冥想行程，讓你的下一次旅行成為真正的充電之旅。『關鍵在於提前規劃與細節把握，』Lisa 強調，『比如避開遊客高峰期、選擇帶有私人泳池的住宿，甚至預約當地特色 spa 療程，都能大幅提升旅行品質。』此外，她建議旅行者嘗試『數位排毒』，暫時遠離電子設備，全心投入自然懷抱。近年來，隨著 wellness tourism 的興起，越來越多人追求旅行中的身心健康平衡。根據全球旅遊協會數據，超過 60% 的千禧世代願意為健康導向的旅行體驗支付額外費用。這種趨勢在後疫情時代尤為明顯，島嶼度假成為熱門之選。除了專業建議，本文也收錄了三位資深旅行者的親身經驗。來自香港的 Mark Chen 分享道...More