被譽為「紅寶石」的石榴正掀起養生新風潮！營養學家指出，這種古老水果富含維生素C、鉀及抗氧化劑，其抗氧化能力甚至是綠茶的3倍。最新研究顯示，定期食用石榴可降低心血管疾病風險，並有助於改善腸道健康。如何將石榴巧妙融入日常飲食？米其林星級主廚張偉明分享秘訣：「石榴籽不僅能直接食用，更可為沙拉、優格甚至主菜畫龍點睛。試試將它撒在烤雞上，酸甜滋味令人驚艷！」養生專家李教授建議：「每日攝取半杯石榴籽，就能獲得充足營養。但要注意，糖尿病患者應適量食用。」市面上也出現各種石榴衍生產品，從果汁到保養品，見證這股紅色旋風的強大魅力。隨著健康意識抬頭，越來越多人開始探索超級食物的可能性。石榴憑藉其獨特營養成分與多變的料理方式，正成為追求健康生活者的新寵。您準備好讓這顆紅寶石為您的餐桌增添光彩了嗎？...More