Ở New York, một làn sóng ngày càng tăng của những người ủng hộ sức khỏe và các chuyên gia y tế đang thúc đẩy các thói quen tập thể dục buổi sáng là nền tảng của một lối sống lành mạnh cân bằng và bền vững. Dữ liệu gần đây chỉ ra rằng những người tham gia vào hoạt động thể chất vào đầu ngày sẽ tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện tỷ lệ trao đổi chất và tăng tâm trạng trong suốt lịch trình hàng n...hơn