炎炎夏日，金黃飽滿的熟芒果不僅是味蕾的享受，更是健康的寶藏。營養學家指出，芒果富含維生素A、C及膳食纖維，能增強免疫力、促進消化，甚至有助于改善睡眠品質。一顆成熟的芒果，堪稱天然的養生聖品。芒果的妙用超乎想像！你知道嗎？將芒果核曬乾磨粉，可作為天然去角質劑；芒果皮提取物近年更被研究證實具抗氧化功效。台北市立醫院陳醫師建議：『每日適量食用芒果，能補充葉酸與鉀離子，尤其適合孕婦與高血壓患者。』芒果的趣味知識同樣令人驚喜。根據《熱帶農業學報》研究，芒果成熟時散發的芳香物質多達100餘種，這種『香氣療法』能有效緩解壓力。不妨試試在辦公桌擺放熟芒果，讓天然果香提振工作效率！當季芒果正當時，如何挑選最養生的成熟果實？專家傳授秘訣：果蒂微凹、輕壓有彈性且散發濃郁香氣的芒果最理想。下次品嚐這『熱帶果王』時，別忘了它帶給身心的雙重饗宴。...More