Tại New York, một báo cáo đột phá nhấn mạnh tầm quan trọng quan trọng của thời gian trong việc quản lý lượng thức ăn và đồ uống để hỗ trợ sức khỏe và tuổi thọ. Theo Dr. Elena Morris, một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng liên kết với Viện Sức khỏe Toàn cầu, đồng bộ hóa lịch ăn uống với nhịp sinh học cơ thể giúp tăng cường đáng kể sự hấp thụ chất dinh dưỡng và hiệu quả trao đổi chất.Nghiên cứu nhấn m...hơn