Tại Chicago, các nhà dinh dưỡng hàng đầu và các nhà nghiên cứu về giấc ngủ đã xác định được một loạt các loại thực phẩm tự nhiên thúc đẩy buồn ngủ và tăng cường sức khỏe tổng thể. Những phát hiện được đưa ra trong bối cảnh mối lo ngại ngày càng tăng về rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới và mối liên hệ của họ với lối sống và chế độ ăn uống.Các nhà khoa học nhấn mạnh...hơn