Tại thành phố New York, các nhà tâm lý học và những người ủng hộ sức khỏe tâm thần hàng đầu đang nhấn mạnh tác động sâu sắc của việc tạo ra "Không gian cho chính bạn" như một chiến lược cơ bản để cải thiện sức khỏe tâm lý. Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng không gian cá nhân dành riêng có thể làm giảm đáng kể căng thẳng và thúc đẩy khả năng phục hồi cảm xúc.Tiến sĩ. Emma Richardson, một nhà tâm l...hơn