Tại Sacramento, California, các nghiên cứu gần đây của Khoa Dinh dưỡng của Đại học California đã nhấn mạnh quả mọng là một nguồn dinh dưỡng thiết yếu mạnh mẽ. Những loại trái cây — như quả việt quất, dâu tây và quả mâm xôi — chứa nồng độ vitamin C và K nồng độ cao, cùng với các hợp chất chống oxy hóa đáng kể chống lại stress oxy hóa.Tiến sĩ. Helen Carter, một chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu tại trư...hơn