你是否曾站在高樓頂端時感到雙腿發軟、心跳加速？這種對高處的極度恐懼，醫學上稱為「恐高症」。最新研究顯示，全球約有5%的人口深受其擾。專家指出，恐高症並非單純的膽小表現，而是複雜的心理機制在作用。台大心理系李明教授解釋：「恐高症可能源於多重因素。從進化角度來看，人類祖先為避免跌落危險，自然發展出對高處的警覺性。但現代社會中，這種保護機制有時會過度反應。」研究團隊透過腦部掃描發現，恐高症患者的杏仁核（大腦恐懼中心）會在高處情境中異常活躍。童年經驗也是關鍵成因。心理治療師張文華表示：「約65%的恐高症患者回憶起幼時跌落或目睹他人墜落的創傷。這些記憶會被大腦標記為極度危險。」有趣的是，2019年英國研究證實，恐高症有23%的遺傳可能性。面對恐高症，專家建議循序漸進的暴露療法。虛擬實境技術的發展為治療帶來新突破，患者可在安全環境中逐步適應高度。李教授強調：「理解恐懼的根源，是戰勝它的第一步。」在都市...More