Các chuyên gia dinh dưỡng của thành phố New York gần đây đã nhấn mạnh rằng tất cả hạnh phúc về cơ bản phụ thuộc vào một bữa sáng nhàn nhã. Theo những phát hiện mới nhất, bắt đầu ngày mới với một bữa ăn chánh niệm và cân bằng ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Các chuyên gia cho rằng tốc độ và nội dung của bữa sáng ảnh hưởng trực tiếp đến sự ổn định tâm trạng và mức năng lượng tr...hơn