當氣溫飆破攝氏35度，多數人選擇躲進冷氣房時，卻有一群鐵馬騎士正逆風馳騁在發燙的柏油路上。根據國際自行車聯盟(UCI)最新數據，全球極端氣候使夏季賽事溫度較十年前平均上升2.3度，這群兩輪勇士卻發展出令人驚嘆的熱適應能力。台北市自由車協會教練陳志宏指出：『專業選手會提前4-6週進行熱適應訓練，透過逐步增加曝曬時間，刺激身體提升汗液效率與血漿量。』科技裝備成為對抗烈日的關鍵。知名運動生理學家張婉婷博士研究顯示，採用冷卻背心預降核心體溫1度，可使高温環境下的運動表現提升23%。職業車隊更運用相變材料(PCM)頭盔內襯、紫外線阻隔袖套等創新裝備，而業餘愛好者陳美玲分享心得：『每20分鐘補給500cc含電解質水份，搭配濕毛巾頸部降溫，是完成環島的生存法則。』極端氣候正重塑騎行文化。英國《運動醫學期刊》發現，適當的熱壓力能觸發線粒體增生，這解釋了為何部分選手在季中高温訓練後，秋季賽事表現突飛猛進。但...More