Trong bối cảnh ngày càng quan tâm đến thể dục có thể tiếp cận, các chuyên gia y tế tại thành phố New York đã tổng hợp một danh sách mười chiến lược hiệu quả để duy trì sự phù hợp mà không cần sử dụng các cơ sở thể dục. Sự phát triển này đặc biệt phù hợp với xu hướng lối sống đô thị gần đây và mối quan tâm về sức khỏe cộng đồng hạn chế quyền truy cập vào các trung tâm thể dục truyền thống.Trong số ...hơn