在全球日益疏離的數位時代，世界擁抱日（Worldwide Embrace Day）的倡議顯得格外珍貴。這一節日鼓勵人們放下手機，用最原始的肢體語言——擁抱，傳遞情感與溫暖。心理學研究顯示，擁抱能刺激催產素分泌，有效降低壓力荷爾蒙水平，從而緩解焦慮與孤獨感。「擁抱是無聲的對話，」台灣大學心理系教授李明華指出，「當我們張開雙臂，傳遞的不僅是體溫，更是一種接納與安全感。」據國際心理健康協會統計，每日擁抱超過3次的人，其人際關係滿意度較平均值高出42%。這項數據揭示了簡單動作背後的深刻社會意義。值得注意的是，擁抱文化在不同地區存在顯著差異。拉丁美洲國家普遍視擁抱為日常問候，而東亞社會則相對保守。對此，社會學家陳雅雯建議：「我們不必複製其他文化模式，但可以從親密關係開始，逐步建立更開放的肢體表達習慣。」隨著#FreeHugs運動在社交媒體蔓延，年輕世代正重新定義身體接觸的界限。專家提醒，擁抱應建立在...More