Ở Kona, Hawaii, lướt sóng và lướt ván tiếp tục thu hút sự chú ý không chỉ vì sự phấn khích mà còn vì lợi ích thể chất của họ. Những quan sát gần đây của các nhà sinh lý học thể thao nhấn mạnh cách cân bằng trên ván lướt sóng kích hoạt các cơ cốt lõi hiệu quả hơn nhiều dự đoán. Bản chất năng động của sóng biển đòi hỏi sự tham gia cơ bắp liên tục, đòi hỏi người lướt sóng phải duy trì sự ổn định trên...hơn