在瞬息萬變的職場環境中，如何維持持久的職業動力成為許多專業人士面臨的挑戰。最新研究顯示，超過60%的職場人士會在職業生涯中經歷動力低谷期。為此，人力資源專家Dr.陳美玲特別提出十項經過驗證的有效策略，幫助從業者突破瓶頸，重燃熱情。首要策略是『設定清晰可衡量的目標』。『當人們能看到具體的進步軌跡時，內在動力自然會增強。』Dr.陳強調。其次，建立正向的職業社交圈同樣關鍵，與志同道合的同事交流可以產生持續的相互激勵效果。值得注意的是，在遠距工作日益普及的當下，主動創造虛擬協作機會更顯重要。第三到第五項策略聚焦於個人成長：定期學習新技能、尋求有挑戰性的任務，以及建立健康的作息習慣。『職業動力不是恆定的，它需要像肌肉一樣定期鍛鍊。』知名職業教練王立偉如此比喻。近期科技業的裁員潮更突顯了這些策略的現實意義，許多成功轉型的案例都證明了持續學習的重要性。最後五項策略包括：建立成就記錄、尋求反饋與指導、保持...More