在全球運動界，一場靜默的革命正在進行。專業運動員與教練們發現，調整騎乘姿勢的細微差異，竟能大幅提升表現並降低受傷風險。這項被稱為『騎姿革命』的技巧，最初由山地自行車選手開發，如今已擴散至滑雪、衝浪甚至馬術等領域。『這不是簡單的姿勢調整，而是對身體重心的精確掌控。』國際運動科學協會專家李文博士指出。透過將骨盆前傾5度並收緊核心肌群，運動員能在高速中保持驚人的穩定性。今年世界極限運動大賽中，採用新騎姿的選手意外包辦了前三名。傳統運動也受惠於此技術。英國馬術協會近期實驗顯示，採用改良騎姿的騎手，其障礙賽通過速度提升12%，且馬匹疲勞度明顯下降。這種雙贏效果，正吸引更多運動領域投入研究。然而，專家也警告過度調整的風險。『就像F1賽車的調校，每個運動員都需要 personalized 的姿勢參數。』運動傷害預防中心主任陳志明強調。隨著東京奧運選手開始採用這項技術，騎姿革命已從極限運動圈正式邁入主流視...More