當奧運體操選手在平衡木上完成高難度空翻時，普通人連單腳站立30秒都困難。這種差異究竟從何而來？倫敦大學學院神經科學團隊最新發表於《自然·人類行為》期刊的研究指出，人類平衡能力的差異主要由三大生理系統決定：小腦的神經傳導效率、前庭器官的敏感度，以及骨骼肌的協調反應速度。研究主持人陳志明教授解釋：『我們用fMRI掃描發現，優秀平衡者的左小腦蚓部活躍度比常人高出23%。這就像電腦的協處理器，專門優化身體的微調指令。』更令人驚訝的是，基因分析顯示NRXN3基因變異會影響前庭毛細胞的再生能力，這部分遺傳因素佔比達40%。不過團隊也帶來好消息：透過特定訓練，即使是平衡能力較差者，12週後也能提升41%的表現。物理治療師王麗華建議：『閉眼單腳站結合抗力球訓練，能同時刺激前庭覺與本體覺。』隨著全球老齡化加劇，這項研究對預防跌倒具有重要應用價值。該研究還意外發現，常使用虛擬實境設備的族群，其動態平衡測試分數...More