夢遊，這一在睡眠中表現出的奇異行為，長期以來困擾著科學家和普通大眾。究竟是什麼原因讓人們在無意識的狀態下起身行走，甚至進行複雜的活動？近年來，隨著神經科學和心理學的發展，研究者開始逐步揭開這一現象的神秘面紗。專家指出，夢遊通常發生在深度睡眠階段，此時大腦的部分區域仍處於休眠狀態，而控制運動的區域卻意外地被激活。這種不平衡可能與遺傳因素、壓力、睡眠不足等多種原因有關。心理學家進一步分析，夢遊者的潛意識可能在這一過程中扮演了重要角色，反映了未被處理的情緒或壓力。此外，近期研究還發現，夢遊與某些神經系統疾病存在關聯，例如癲癇和帕金森症。這些發現不僅為夢遊的成因提供了新的解釋，也為相關疾病的治療提供了潛在的線索。然而，科學家們也提醒，夢遊的具體機制仍需要更多的研究來驗證。面對這一現象，專家建議，保持規律的作息、減少壓力以及避免過度疲勞，可能是預防夢遊的有效方法。同時，若夢遊行為頻繁發生，建議及時就...More