每個夜晚，當我們進入夢鄉時，大腦便開始了一場神秘的旅程。夢境，作為睡眠中的一種常見現象，一直是科學家和心理學家研究的重要課題。究竟為何我們會做夢？夢境與睡眠模式之間又有何關聯？這些問題引發了無數的探索與討論。研究表明，夢境主要發生在快速眼動（REM）睡眠階段，這是一種深度睡眠狀態，大腦活動在此階段異常活躍。科學家認為，夢境可能是大腦整理和處理白天所接收信息的一種方式，幫助我們鞏固記憶並調節情緒。此外，夢境還可能與潛意識中的情感和壓力有關，反映了內心的深層需求與恐懼。為了更深入地理解夢境的成因，研究人員通過腦電圖（EEG）和功能性磁共振成像（fMRI）等技術，實時監測睡眠中的大腦活動。這些研究不僅揭示了夢境與大腦特定區域的關聯，還為治療睡眠障礙和心理健康問題提供了新的思路。專家指出，雖然夢境的具體功能尚未完全明確，但它在人類生活中扮演著不可或缺的角色。通過了解夢境的科學原理，我們不僅能更好地...More