感冒時打噴嚏是許多人熟悉的現象，但你是否曾好奇這背後的原因？健康專家指出，打噴嚏實際上是一種身體的防禦機制，旨在清除呼吸道中的異物和病原體。當病毒入侵鼻腔時，身體會通過打噴嚏來迅速排出這些有害物質。根據最新的研究，打噴嚏的過程涉及多個神經反射。當鼻腔內的感受器檢測到刺激物時，信號會傳遞到大腦的噴嚏中心，進而觸發一系列肌肉收縮，導致噴嚏的發生。專家強調，這一過程不僅有助於清除病毒，還能減少感染的風險。然而，打噴嚏也可能帶來一些不便，例如傳播病毒。因此，專家建議在感冒期間應保持良好的衛生習慣，如遮住口鼻、勤洗手等。此外，適當的休息和營養攝取也能幫助身體更好地應對感冒。總之，打噴嚏是身體對抗感冒的自然反應，理解其背後的生物機制不僅能幫助我們更好地應對感冒，還能提高對自身健康的認識。通過專家的解析，我們可以更科學地看待這一常見現象，並採取有效的預防措施。...More