O alpinismo é um emocionante esporte de aventura que cativou muitas pessoas ao redor do mundo. Para alguns, é uma maneira de se desafiar física e mentalmente, enquanto para outros, é um meio de se conectar com a natureza e empurrar além de suas zonas de conforto. Mas o que torna o alpinismo tão revigorante para algumas pessoas? Pesquisas sugerem que a combinação de exercício físico, foco mental e ...mais