Na era dos smartphones e das mídias sociais, é fácil se envolver no mundo digital. Passamos horas percorrendo nossos feeds, comparando nossas vidas com outras pessoas e sentindo pressão para apresentar uma personalidade online perfeita. Mas sob a superfície, muitas pessoas estão se sentindo sobrecarregadas, ansiosas e desconectadas do mundo ao seu redor. É aqui que vem a desintoxicação digital em ...mais