Incorporar frutas e vegetais cheios de antioxidantes em sua dieta pode ter um impacto significativo em sua saúde e bem-estar geral. Antioxidantes são compostos que ajudam a proteger suas células de danos causados por radicais livres, que podem levar a doenças crônicas, como câncer, doenças cardíacas e Alzheimer. Frutas e vegetais são algumas das fontes mais ricas de antioxidantes, tornando-os uma ...mais