As maçãs têm sido apontadas como um superalimento e por boas razões. Embaladas com fibras, vitaminas e antioxidantes, as maçãs demonstraram ter inúmeros benefícios à saúde. Desde a redução do risco de doenças crónicas como doenças cardíacas e diabetes até ao apoio à digestão saudável e à gestão do peso, as maçãs são uma forma simples e deliciosa de melhorar a sua saúde geral. De fato, um estudo pu...mais