Quando jovem, manter um estilo de vida saudável é crucial para o bem-estar físico e mental. Com a ascensão das mídias sociais, é fácil se envolver na ideia de perfeição, mas é essencial lembrar que cada um tem sua própria jornada única. Priorizar o autocuidado e fazer escolhas saudáveis pode ter um impacto significativo na saúde física e mental.Um dos desafios mais significativos que os jovens enf...mais