As maçãs são uma das frutas mais consumidas no mundo, e por boas razões. Eles não são apenas deliciosos e crocantes, mas também estão repletos de nutrientes e antioxidantes que podem ter um impacto significativo em nossa saúde. Foi demonstrado que comer maçãs regularmente reduz a inflamação, melhora a saúde do coração e até ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Mas você sabia que existe u...mais