Você está cansado de jogar e virar à noite, incapaz de se livrar da sensação de inquietação e fadiga? A insônia é um distúrbio comum do sono que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, causando dificuldades para adormecer, permanecer dormindo ou dormir com qualidade. Embora seja normal experimentar noites ocasionais sem dormir, a insônia crônica pode ter consequências graves em sua saúde física ...mais