O café da manhã é muitas vezes referido como a refeição mais importante do dia, e por uma boa razão. Tomar um café da manhã nutritivo pode ajudar a aumentar seus níveis de energia, melhorar sua concentração e até mesmo apoiar a perda de peso. Um café da manhã saudável também pode ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e certos tipos de câncer. Além disso, fo...mais