Os grãos de café têm sido um alimento básico em muitas culturas há séculos e sua popularidade não mostra sinais de declínio. Mas é saudável comer grãos de café? A resposta não é um simples sim ou não. Como qualquer alimento, os grãos de café têm benefícios e riscos, e é essencial entendê-los antes de adicioná-los à sua dieta. Por um lado, os grãos de café são ricos em antioxidantes, que podem ajud...mais