Os tomates são frequentemente considerados vegetais, mas na verdade são uma fruta repleta de nutrientes e antioxidantes. Um dos benefícios mais significativos para a saúde dos tomates é a sua capacidade de reduzir o risco de doenças cardíacas. Foi demonstrado que o teor de licopeno nos tomates reduz a pressão arterial e os níveis de colesterol, tornando-os uma excelente adição a uma dieta saudável...mais