Yoga é uma prática antiga que se originou na Índia há mais de 5.000 anos. É uma abordagem holística do bem-estar físico, mental e emocional que combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditação para promover relaxamento, equilíbrio e paz interior. O Yoga tornou-se cada vez mais popular em todo o mundo, com milhões de pessoas praticando-o todos os dias. Quer você seja um iogue experiente...mais