A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um nutriente essencial que desempenha um papel crucial na manutenção de um sistema imunológico saudável. Também é conhecida por suas propriedades antioxidantes, que ajudam a proteger o corpo contra os radicais livres e o estresse oxidativo. Uma das melhores fontes naturais de vitamina C é a toranja, uma fruta cítrica que é rica neste nutriente...mais