O tênis é um esporte praticado por milhões de pessoas em todo o mundo, e por boas razões. Não só é uma ótima maneira de se manter fisicamente ativo, mas também proporciona inúmeros benefícios para a saúde mental. Jogar tênis pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar a concentração e o foco e até aumentar a autoestima. Quer você seja um profissional experiente ou esteja apenas começa...mais