A panificação é há muito tempo um hobby popular para muitas pessoas, mas você sabia que também pode ter um impacto profundo na sua saúde mental? A pesquisa mostrou que o envolvimento em atividades de panificação pode ter um efeito positivo no bem-estar mental, reduzindo o estresse e a ansiedade e, ao mesmo tempo, promovendo sentimentos de calma e relaxamento. Os movimentos repetitivos de misturar,...mais